Учим малыша справляться со стрессом

Ребенок плачет

Что еще, помимо заботы, тепла, еды и безопасности, получает от матери ребенок в самом раннем возрасте? Он учится у мамы. Поскольку многие вещи приводят его в состояние дискомфорта, он учится с ним справляться. Мама учит его этому, ухаживая за ним.

Сначала ребенок просто благодарен маме за то, что ему не приходится долго оставаться в состоянии дискомфорта. Потом он начинает замечать, как она это делает, постепенно запечатлевает в памяти и пользуется уже будучи взрослым.

Распространенные ошибки

Как в нашем обществе принято успокаивать ребенка? Во-первых, дать соску. Неважно, соску, грудь, бутылочку со смесью или для более старших пакетик с соком, конфеты, чупа-чупс. Некоторые мамы только так успокаивают своих детей. Способ стабильный, действенный, просто по мере взросления малыша меняет формы. Но что случается, когда ребенок вырастает? Как он справляется со стрессом? Идет к холодильнику, чтобы его заесть.

Кроме еды, существуют еще 2 способа из то же области: сигареты и алкоголь. Почему люди которые резко бросают курить, полнеют? Потому что они просто меняют один способ борьбы со стрессом на другой.

Другой вариант успокаивания ребенка мамой распространен среди мам с полугодовалыми и более старшими детьми. Когда ребенок, например, пополз куда-то, забирался и неудачно упал, заревел, его подхватывают на руки и несут к окошку: там машинка, там собачка, там кошечка. Отвлекают. То же самое с погремушкой. Трясут ею с надеждой, что он переключится от переживания и успокоится. Если мама всегда выбирала только такой способ, он зафиксировался, и в будущем уже взрослый человек также пытается отвлечься от неприятных переживаний. Кто-то идет по магазинам, кто-то — в ночной клуб, кто-то едет в путешествие. Ну и самый распространенный вариант – работоголизм: уработался и забылся. Многие, наверное, наблюдали таких людей: работает, работает, работает до бессонницы, приходит домой, уже ничего не чувствуя. Не очень хороший вариант.

Малыш плачет на руках у мамы

Что еще делают женщины, особенно с младенцами? Стараются усыпить. Но если накормить ребенка можно несколько раз за день, то засыпать по команде будет далеко не всякий. Такой способ борьбы со стрессом тоже проявится в будущем. Те люди, которые говорят «Утро вечера мудренее», как раз предпочитают не думать о своем переживании прямо сейчас, а отложить его. Засыпают на фоне стресса и так защищаются.

Как правильно?

А какая мама все-таки права? Та, которая действует совсем другим способом. Когда ее ребенку плохо, например, он упал и больно ударился, она его берет на руки и прижимает к себе, говоря какие-нибудь любые ласковые слова. И он понимает, что все пройдет, мама рядом, она его любит и все будет хорошо. Если женщина успокаивала ребенка только так, уже взрослый человек, когда с ним случится беда, сможет сказать себе: «Да, сейчас плохо, но потерпи, все наладится, будет лучше». Он может выдерживать это состояние дискомфорта очень долго. Потому что для того, чтобы, например, пережить острое горе, нужен год. И это тяжелое состояние нужно выдержать в течение всего года. Но такому человеку не нужно ни курить, ни пить, ни заедать, ни убегать на работу – он и без этого со всем справится.

Могу привести в пример себя. Моя мама все время меня кормила, чтоб успокоить. Я точно это знаю, потому что ее подруга как-то рассказала такую историю.

Мама привела меня к ней, потому что ей нужно было куда-то уехать. Принесла пакетик с бельем, а котором еще лежала пачка печенья. А всего-то надо было меня покормить ужином, немножко поиграть и уложить спать. Утром мама должна была вернуться. И подруга ей говорит: «Да ты что, неужели я не найду, чем ее покормить?», на что мама ей отвечает: «Возьми на всякий случай».

Накормила она меня ужином, поиграла со мной, уложила в кроватку, выключила свет. И вдруг слышит: «Ням-ням!». Открыла печенье, дала немного, я его съела и снова: «Ням-ням!». И не успокоилась, пока не съела всю пачку. И только тогда я уснула.

Я точно знаю, что моя мама со мной не разговаривала, когда мне был год с небольшим. Она просто приводила меня к подруге и укладывала спать. Не говорила, куда мы идем, на сколько, с кем я останусь. А я просыпалась – мамы нет, и неизвестно, вернется ли она когда-нибудь. Это, конечно, ужасный стресс для ребенка. И вот тут помогало печенье.

Первый год жизни ребенка – всегда стресс для женщины. Ты совсем себе не принадлежишь и должна отказывать себе во всех потребностях, кроме физиологических. И когда я родила первого ребенка, у меня был дикий послеродовый стресс. И вот этот дискомфорт привел меня к холодильнику. Я набрала очень много килограмм, как и большинство женщин, которых воспитывали так же, как меня.

Мама должна верить, что если она просто подержит ребенка на ручках, он успокоится. Иначе она начинает бояться, суетится, отвлекает его, кормит и так далее. И это приводит к вот таким вот последствиям.

Мама качает малыша на руках

Следующий момент. Чему младенец учится на руках у матери? Вот он поел, отпустил грудь и лежит на руках у мамы. Для него это такое удовольствие! И мама должна ему позволить это удовольствие испытать. А ей ведь надо тут же, срочно менять пеленки, мыть посуду, прибираться, готовить ужин.

Когда я вышла замуж, вот как это было. Поели вечером, муж идет на диван лежать, а я мою посуду. Он явно наслаждается, а я жутко на него за это злюсь. Злюсь год, два, а потом думаю: «А что мешает мне сделать так же? Посуда никуда не убежит».

В этом проблема людей, которых воспитывали такие вечно замотанные мамы: они не могут в полной мере получить удовольствие от достигнутого, насладиться этим. Я и сама такая же: достигаю цели и вместо того, чтобы просто порадоваться какое-то время, ставлю другую и тут же начинаю к ней стремиться. В итоге очень много удовольствия я упускаю. А жизнь должна приносить удовольствие для того, чтобы человек был счастлив.

Малыш спит с мамой

Еще одна важная вещь: ребенок нуждается в вас только тогда, когда он в вас нуждается. То есть когда он просто лежит, сытый, чистый, довольный, не нужно непременно находиться рядом. Вот он вас позвал – вы пришли. Ему ведь тоже нужно одиночество.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>