Стоит ли жалеть о прошлом?

Лучше поздно, чем никогда

Человек часто сетует на судьбу. Жалеет себя, свои потерянные возможности, молодость. В принципе, обвинять судьбу или людей всегда можно. Но есть ли в этом смысл? Человек сам творец своей жизни. Если что-то где-то было упущено, винить в первую очередь надо себя.

Но если только плакать и рассказывать, как все плохо сложилось и как могло получиться, проку не будет. Пока человек жив, ничего не потеряно. Пока он дышит и обладает разумом, он может горы свернуть. Можно с детства мечтать танцевать, а в 50 записаться в школу танца. И нет ничего невозможного. Да, уже не 15, не та поступь, не та фигура. Но зато появится блеск в глазах и силы двигаться вперед!

Уважай свой выбор и ищи плюсы

«Теперь уже поздно. Я никогда не смогу этого сделать» — пусть эти слова канут в Лета.  Вместо пустой траты времени на охи и вздохи надо стукнуть кулаком по столу и сказать себе: «Хватит! Я все могу».

Ни один человек в мире не в состоянии изменить прошлое или повлиять на будущее. Но в силах каждому действовать сейчас, в данный момент.

Именно сегодня можно быть счастливым, богатым, влюбленным, спортивным. И это жизнь.  Не в сожалении о прошлом счастье или заслугах, не в мечтах о красивой жизни в будущем.  Ведь когда-то вы уже сделали свой выбор. У вас определенная профессия, близкие вам люди, любимый дом и город проживания.  Жалеете, что работаете учителем в школе и получаете маленькую зарплату. А могла бы стать балериной, актрисой, банкиршей. А задайте вопрос: «Так ли уж хорошо живут они?».

Жалеете, что однажды отвергли ухаживания молодого человека. А он теперь богатый и женатый.  Но женщина сама делает своего мужчину. Неизвестно, как бы повернулась фортуна, если бы он стал вашим мужем. Посмотрите на своего спутника жизни и вспомните, чем он вас покорил, что вы предпочли его. Это ваш выбор. Уважайте его. Ищите в нем плюсы.

Начинать надо с мелочей! Потратила кучу денег на платье, а оно висит в шкафу. Подарите его подруге. Представляете, как она обрадуется! А что касается потраченных денег, посчитайте, сколько вкусной и калорийной пищи можно было бы на них купить и потолстеть. А так – вы в прекрасной форме. И деньги – не главное.

Научитесь жить сегодня

радость солнечного дняОчень часто за нашими постоянными оглядками в прошлое мы упускаем из вида каждодневные радости. Люди разучились наслаждаться простым осенним солнечным днем, просто смотреть в дождливый вечер, как стекают по стеклу капли.  Человек может годами жить только своим прошлым. Никто не говорит, что нужно порвать с ним навсегда. Но не в наших силах его изменить. Самое ценное, что мы можем вынести из нашей прошлой жизни – это бесценный опыт.

Поэтому отпустите его и живите настоящим. Возможно, оно тяжелее, но это жизнь. Никто не сказал, что мы рождаемся для беззаботного счастья. Счастье нужно заработать. А бесконечными воспоминаниями о прошлом жизнь построить нельзя.

С чего начать?

Сначала надо понять, чего нет в настоящем? Что мешает жить полноценно? Нет второй половинки. Найдите ее. Что мешает? Работа не нравится. Смените. Слишком скучная однообразная жизнь.  Разбавьте ее: займитесь своим любимым делом, посетите клубы, выставки, займитесь танцами. Сегодня для этого есть все условия.

Хороший вариант улучшить качество жизни – это медитация. В расслабленном состоянии сосредоточьте свои мысли на настоящем. Научитесь его ценить.

Сядьте, вспомните или запишите все события, не дающие вам покоя. Сделайте глубокий анализ своих поступков. Не лицемерьте сами себе. Рассудите, объясните, почему вы сделали так, а не иначе. Скорее всего, для этого были веские причины. Если есть возможность, исправьте те ошибки, которые еще поддаются исправлению. А потом забудьте.

Простите всех своих врагов даже за то, что простить невозможно. Очистите свою душу. Вы сразу почувствуете, как груз прошлого свалится с вашей души. Пусть лозунгом вашей жизни станет фраза «Здесь и сейчас». Сделайте то, что не смогли когда-то, здесь и сейчас! Ведь не успеете оглянуться, как сегодня уйдет в прошлое. Настанет день, когда действительно будет поздно что-либо менять.

Обратите внимание на тех, кто вас окружает. Не все ведь эгоисты. Точно есть те, кто вас искренне любит и уважает. Держитесь таких людей. Они – ваше настоящее.

Будьте очень ответственным. Ответственность – тот стержень, который заставляет держаться на плаву, не киснуть. Если у вас семья или ответственный пост, вам некогда раскисать. Окружающие ждут от вас решений.

Старайтесь быть в курсе основных событий. Принимайте активное участие в общественной жизни. Если есть возможность, займитесь благотворительностью. В общем, сегодня, точно отвлечет вас от прошлого.

свобода выбора

Все, что было, то прошло. И обижаться на судьбу глупо.  Лучше найти свою цель в будущем и двигаться к ней в настоящем. Возможно, вы в жизни поступили некрасиво, ошиблись, сглупили. Но это жизнь. Раскаяние должно прийти. Если у человека есть совесть, она обязательно всплывет. Но это не должно перерасти в фобию и отравлять дальнейшую жизнь вам и вашим близким.

Эффект незавершенного действия

Некоторые люди жалеют о каком – либо поступке, не доведенном ими до логического завершения. Зацикливаясь на этом, они начинают себя изводить «А вот если бы..».  Психологи объясняют такое поведение «эффектом незавершенного действия».

Как с этим справиться?

  1. Разобраться в себе и в ситуации. Никаких «бы» быть не может.  Никому не ведомо, что могло бы случиться при других обстоятельствах. Поэтому думать об этом по происшествии времени абсолютно бесполезно.
  2. Попробуйте закончить действие, если это возможно и имеет хоть какой-то смысл.
  3. Принимайте решение только на трезвую голову. Не надо рубить с плеча.  Не бывает только белого и черного.  У каждого своя правда. Самое прекрасное в прошлом — это светлые воспоминания. У каждого они есть и греют душу. Но прошлое прошло, простите за тавтологию, а вы остались, и вам жить сегодня.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *