О любви к себе и привлекательности

Любовь к себе

Привлекательность — термин более понятный, чем женственность, более обширный и ещё более субъективный. Есть красивые люди, которые нас не привлекают и есть некрасивые, но обладающие сильнейшим магнетизмом.

То есть, привлекательность куда меньше зависит от внешности, нежели женственность в традиционном понимании. Некрасивым женщинам общество отказывает в женственности, но не может отказать в привлекательности!

Поскольку все наши «тараканы» и сложности в принятии себя основаны на низкой самооценке, то мы редко чувствуем себя привлекательными. А привлекательными хотят быть все, человеку свойственно хотеть нравиться.

И получается серьёзное противоречие: мы хотим нравиться другим, привлекать, но низкая самооценка не позволяет чувствовать себя уверенно.

Мы сравниваем себя с другими, ругаем за недостатки, пытаемся переделать, наказываем… И тем самым всё больше лишаемся уверенности в себе. Привлекательность человека обычно включает в себя несколько блоков:

1. Внешняя привлекательность, любовь к своему телу:

  • аккуратность, ухоженность, чистота;
  • осанка, походка, уверенная манера держаться;
  • со вкусом подобранная одежда по размеру и сезону;
  • улыбка, приветливость;
  • здоровые привычки, образ жизни.

2. Внутренняя привлекательность, любовь к своей душе:

  • доброжелательность, вежливость;
  • отзывчивость, эмоциональная доступность;
  • порядочность;
  • интеллект, грамотность, общность интересов.

3. Любовь к жизни:

  • стремление к саморазвитию;
  • позитивное мышление;
  • удовлетворение от жизни, лёгкость.

Эти блоки и пункты можно дописывать бесконечно. Но ясно главное, что привлекательным является тот человек, который любит и ценит себя, который в себе уверен и с которым интересно.

Работа над любовью к себе и уверенностью — это кропотливый и долгий труд, такие умения не формируются быстро, потому что упущен момент их формирования — детство. Самооценка закладывается в первые семь лет жизни, далее можно только работать со сформированным качеством.

Поскольку мы уже начали учиться любить себя и внимательно отслеживаем свои чувства, то эта работа очень поможет для начала формирования уверенности в себе.

Любовь к себе

Вашей задачей будет создать себе ситуацию успеха и старательно её прожить. Запомнить свои ощущения, свои чувства, эмоции. Запомнить, как распрямилась спина и заблестели глаза, как мир стал казаться прекрасным, а люди приветливыми и добрыми.

Далее в эту ситуацию вы будете возвращаться мысленно — проживать её снова и снова! Входить в это состояние уверенности и владения миром.

Проще всего создать себе ситуацию успеха, используя внешнюю красоту. Найдите время, чтобы красиво одеться, сделать макияж и прическу, надеть красивую обувь и просто пойти украшать этот мир ) Очень важно, чтобы вам было удобно и комфортно! Неудобство и ощущение неуместности наряда создадут обратный эффект, а нам нужна бесконечная уверенность!

Ещё вариантом может быть просьба к друзьям написать вам ваши позитивные качества и достоинства. Получая такие сообщения вы заметите, как уверенность в себе взмывает вверх.Запоминайте это состояние, проживайте его с полным осознанием, чтобы вы могли это состояние восстановить вне ситуации.

Тренироваться в повторном проживании ситуации успеха можно сначала каждый вечер перед сном, потом утром перед зеркалом и постепенно вводить это самоощущение в настоящую привычку. Чтобы вы могли идти на прогулку в кроссовках и пуховике, но ощущать себя так же, как в платье и туфлях при полном параде. И знаете что? Не будет никакой разницы в том, что будет на вас надето. Это называется — дорасти до имиджа. Когда сначала вы создаете себе желанный образ, создаёте его, чувствуете себя в нём уверенно, а потом эту уверенность переносите на все остальные жизненные ситуации.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>