Руководство по проблемам в семейных отношениях

Муж с женой Семья

О семейных проблемах

Большинство семей будут сталкиваться с некоторыми препятствиями время от времени. Есть много способов возникновения проблем в отношениях. Мы эмоционально сложные существа. У каждого человека есть свои мнения, идеи, ответы и чувства, и часто мы должны время от времени не соглашаться друг с другом. Проблемы в отношениях и негативные эмоции часто могут обостряться и ухудшаться и могут привести к дальнейшим трудностям для вас и других.

Важно знать, что мы можем научиться справляться с трудными ситуациями и разногласиями и справляться с ними. Есть много способов, которыми вы можете попытаться улучшить ваши отношения с вашим партнером и семьей, а также как найти решение ваших проблем в отношениях.

Каковы типичные признаки семейных проблем?

Многие люди будут знать, когда они испытывают проблемы с другим членом их семьи. Некоторые признаки проблем в семейных отношениях включают в себя:

  • Гнев / разочарование
  • уклонение
  • аргументы
  • Переосмысливая / размышляя о ваших беседах
  • зависть
  • озлобленность
  • Чувствуя себя одиноко
  • Чувствовать себя расстроенным

Многие люди справляются с такими последствиями негативно. Когда семейные проблемы кажутся серьезными или выходят из-под контроля, многие люди могут прибегнуть к вредному поведению. Они могут включать в себя употребление психоактивных веществ и причинение себе вреда, которые используются для преодоления чувств. Люди могут также развить проблемы с психическим здоровьем, вызванные стрессом и повышенными эмоциями. Исследования показывают, что проблемы в отношениях могут привести к таким проблемам, как депрессия и тревожные расстройства.

Исследования также показали, что проблемы в отношениях могут привести к борьбе в других сферах жизни, включая образование, профессию, социальную адаптацию и чувство собственного достоинства.

Каковы причины семейных трудностей?

Есть много факторов, которые могут негативно повлиять на отношения в семьях.

Читать далее:  Замуж за иностранца

Окружающая обстановка

Неловкая домашняя динамика, такая как жизнь в непосредственной близости от других, может вызвать напряжение и негатив. Видя кого-то так часто, вы можете заметить его привычки и рутины, которые могут вызвать у вас раздражение.

Изменения в семье

Другие факторы включают изменения в семейной динамике, такие как переезд, прибытие нового ребенка или нового жильца в доме.

Различия во мнениях

Предполагается, что конфликт интересов, мнений и чувств также является ведущим фактором трудностей в отношениях. Многие семейные споры могут начаться, когда один человек участвует в действиях, с которыми другие члены не согласны.

Проблемы контроля могут быть еще одним распространенным способом возникновения споров. Некоторые люди могут быть территориальными или определенными в отношении среды, в которой они живут. Можно начать споры о размещении вещей и беспорядке в доме. Исследования также показывают, что многие подростки чувствуют, что их родители могут чрезмерно контролировать, что приводит к многим семейным спорам. Тем не менее, исследования показывают, что многие родители чувствуют, что их дети не уважают границы.

Болезнь

Когда у кого-то есть проблемы с психическим, неврологическим или физическим здоровьем, это может вызвать нагрузку на домохозяйство. Уровни стресса повышаются, так как может быть большое внимание к выздоровлению и лечению заболеваний. Высокий уровень тревоги может возникнуть наряду с ограниченным вниманием к другим аспектам жизни, которые люди также могут считать важными.

Работай

Профессиональные проблемы, такие как увольнение с работы, могут принести дополнительный стресс не только человеку, но и семье. Кроме того, «привлечение на работу домой» может быть дополнительным стрессом. Важно поддерживать здоровый баланс между работой и семейной жизнью.

Доверять

Проблемы доверия могут быть причиной проблем в отношениях. Например, если у человека был роман в прошлом, но пара решила попытаться решить эту проблему, то партнер или остальная часть семьи могут снова переживать, что это случится. Чувство обиды может также привести к дальнейшим проблемам.

Читать далее:  Если в семье кто-то болен

Зависимость

Когда человек страдает от зависимости от курения, употребления наркотиков, алкоголя, покупок и азартных игр, это может привести к поражению партнера или остальной части семьи. Может быть больно наблюдать, как любимый человек привязан к чему-то. Это также может сбивать с толку других с ограниченным пониманием. Зависимый человек может лгать, быть вспыльчивым и тратить много денег на свою зависимость.

Деньги

Исследования показывают, что финансовая борьба является общей причиной возникновения проблем в отношениях. Это усиливает стресс и может ограничивать количество приятных занятий в домашнем хозяйстве.

Злоупотребление

Эмоциональное и физическое насилие может быть проблемой в семьях и парах. Злоупотребление может привести к высоким уровням стресса и множеству негативных ощущений у жертвы и других лиц. Могут возникнуть такие чувства, как вина, гнев, одиночество и беспокойство. Также важно отметить, что некоторые люди имеют высокую склонность к конфликтам. Причины этого могут быть сложными.

Прикрепление

Вопросы привязанности также могут играть важную роль в отношениях. Отношения, которые у нас есть в молодом возрасте, могут повлиять на нас позже в зрелом возрасте. Теория привязанности предполагает, что наши отношения с родителями / опекунами в молодом возрасте могут влиять на наше социальное и эмоциональное развитие. Нездоровые отношения, когда молоды, могут означать, что человек может изо всех сил пытаться сформировать здоровые отношения, когда старше

Кроме того, если человек испытывал негативные отношения в прошлом, он может испытывать беспокойство и скептицизм по поводу того, что его нынешние отношения будут негативными. Это может привести к ложным ожиданиям, разочарованию, проблемам доверия и дальнейшим проблемам в отношениях.

Советы по улучшению семейных отношений

Есть много способов улучшить вещи. Индивидуальные различия будут играть роль в том, какие методы подойдут вам лучше всего. Также причина проблемы / с будет влиять на лучший метод или лечение.

  • Быть внимательным ко всем в семье важно для здоровой динамики. Рассмотрение того, что могут чувствовать другие, полезно для гармоничного домашнего хозяйства. Важно проводить здоровое время с другими. Чтобы уменьшить негативные чувства раздражения, может быть полезно проводить меньше времени с определенными людьми. Вы можете заметить положительную разницу в ваших отношениях, если вы не «живете в кармане друг друга».
  • Переговоры могут быть важной частью здоровых отношений. Вполне естественно конфликтовать с другими, но переговоры могут быть простым решением проблемы.
  • Управление стрессом: в целом, многие из причин проблем в отношениях приводят к ощущению стресса. То, как мы справляемся со стрессом, может повлиять на отношения.
Читать далее:  Как сохранить счастье в семье?

Полезные книги

Некоторые полезные книги по самопомощи включают в себя:

  • Методы консультирования: улучшение отношений с другими людьми, нами, нашими семьями и окружающей средой, Розмари Томпсон (2005)
  • Я слышу тебя, но … Навыки общения и слушания Советы по улучшению всех отношений, Рик Гудфренд (2009)
  • Преодоление низкой самооценки — руководство по самопомощи. Мелани Феннелл (1999)
Похожие записи:
FamilyExpert
Здравствуйте, я автор этого блога. Можете оставить свой вопрос в комментариях к статье или предложить идею для новой статьи. Не стесняйтесь.
Оцените автора
Семейный эксперт
Добавить комментарий

Adblock
detector